ヨーグルト🐄

今日は冷蔵庫に入ったよう空気が冷たいです。

空もどんより、時折ポツポツと小雨が降っています。

・・・が本当に待ち遠しいですね。

さて、今日は私の毎日の食習慣に欠かせないものをご紹介します。

それは《ヨーグルト》です。

バレエダンサーには結構好きな人が多いです。

好きな種類や食べ方、いろいろあるとは思います。

昨年の秋はブドウが入っているものにはまってましたが🍇

最近はもっぱらプレーン派です。

もちろんそのままでも美味しいのですが、グラノーラやジャムを入れるのも好きです。

でも今はこれをトッピングして美味しく戴いています😋

私の好きなものばかりが入ってます💗

アーモンド・カシューナッツ・レーズン・マンゴー・くるみ・クランベリーなど・・・

食べごたえがあり、身体にもとってもいい気がします😊

先日、ホワイトデーのお返しにいただきました🎁

とても変わった珍しい戴き物でしたが、私の好みが何故分かったのか不思議でもありました???

Nさんお心遣いいただき有難うございました。

若干、凹み気味の日々ですが

心と身体にしっかり栄養補給をさせていただき、お仕事頑張ります💪

ご馳走様でした😋