今日のお昼ご飯🍱

今日のスタジオは3クラス

しっかり食べてエネルギーチャージ

美味しそうなお弁当🍱

このブログを書いている時はすでにお腹の中

食べる物、制限していますか?

ダイエットしていますか?

よく聞かれるのですが

答はNO!

食べたいものを食べたいときに食べちゃったりしていますし

夕食は必ずスタジオの仕事が終わった後に食べています

食べても太らないのですか?🐷

いいえ、そんなことありません

たくさん食べた後の食生活をちょっと気を付ければ

またすぐに元に戻ります

食べたいものいっぱいいっぱいあって

食欲旺盛😋

今週も元気に乗り切ります✊